Cegah Jeragat Sebelum Berlaku Dengan 6 Langkah Ini

Jeragat, apabila dah timbul di muka, amat sukar untuk dibuang atau dihapuskan.


credit: www.healthcentral.com
Langkah terbaik ialah cegah jeragat sebelum ianya menjadi " kosmetik percuma" di wajah anda.

Ingat! Mencegah lebih baik dari mengubati.

Jom kita patuhi langkah-langkah ini sebelum muka kita dipenuhi jeragat:

Elakkan jeragat, Atasi jeragat, Sinaran matahari, ultra violet
credit:http://tipperarytinting.ie
1. Mulailah memakai penghalang sinaran matahari mulai dari usia muda kerana ketika usia muda anda banyak meluangkan masa di luar. Elakkan jeragat walaupun anda seorang yang aktif di luar.
( bermain, aktiviti sukan dan riadah di sekolah dsb ).

2. Pakailah pelindung matahari dengan nilai SPF yang mencukupi dengan tahap kepanasan matahari.


Sapulah pelindung matahari pada semua tempat yang terdedah kepada matahari untuk mengelakkan jeragat.

3. Elakkan matahari  antara 10 pagi hingga 4 petang. Inilah masa sinaran matahari yang terkuat dan mudah untuk anda mendapat jeragat.


4. Buat sapuan semula pelindung matahari selepas setiap beberapa jam berada di luar bagi mengukuhkan pertahanan agar jeragat tidak menyerang anada nanti.


5. Pakailah topi yang agak lebar dan sebaik-baiknya cuba berada di bawah lindungan. 

Lebih-lebih lagi jika anda berkulit cerah, berambut merah dan terang kerana anda termasuk dalam kelompok yang cenderung untuk mempunyai gen yang boleh menyebabkan jeragat.



Jeragat teruk, sinar UV rosakkan kulit
credit: www. webmed.com
6. Jika anda sangat sensitif terhadap haba, elakkan matahari dan cuaca panas.

Jeragat yang mungkin berlaku akibat pendedahan yang berterusan dikhuatiri menjadi kanser kulit.



Masukkan dalam diet anda Vitamin C yang amat baik untuk memudarkan jeragat.


Dapatkan Vitamin C atau lengkap Set Jeragat dengan menghubungi saya, Nas 0194706780 atau email 
NutrisiAlamiahTulen@gmail.com untuk mendapatkan produk atau maklumat lanjut.

Jika anda tinggal di kawasan Kuala Kangsar, pekan Sungai Siput, Salak, Kati dan Manong, perkhidmatan COD ( Bayar Waktu Terima ) disediakan.

Perkhidmatan POSLAJU disediakan bagi penghantaran seluruh negara. Terima kasih.



Nutrisi Alamiah Tulen, "Eat Good, Feel Good, Look Good"




Disclaimer: 

Maklumat yang diberikan di dalam ini tidak boleh digunakan semasa apa-apa kecemasan perubatan atau untuk diagnosis atau rawatan apa-apa keadaan perubatan. Seorang profesional perubatan yang berlesen perlu dirujuk untuk diagnosis dan rawatan apa-apa dan semua syarat perubatan.





Share this:

Tentang Nas Ibrahim

A mother of 7 energetic and lovely children.Working part time as a Shaklee Distributor.Support healthy consumptions and lifestyles.Contact me 0194706780 for Shaklee products.Provide Cash on Delivery for Kuala Kangsar, Padang Rengas, Sungai Siput, Ipoh dan Taiping areas.