Cara Atasi Jerawat Dengan ESP

Apakah Jerawat?

credit: medscape.org
Keadaan kulit yang mana kelenjar minyak pada pangkal folikel rambut tersumbat dan dijangkiti oleh mikroorganisma yang menyebabkan keradangan, benjolan dan luka ke dalam kulit. 

Ia biasanya berlaku pada usia akil baligh sehingga dewasa. 

Pada usia remaja, mereka mengalami perkembangan fizikal yang pesat, dan hormon tidak seimbang, seperti peningkatan hormon androgen dalam badan yang mengaktifkan kelenjar minyak menghasilkan sebum. 

Sebum boleh menjadi punca yang menyekat liang atau tempat pembiakan mikroorganisma.

Punca utama lain jerawat adalah genetik, psikologi, berjangkit dan diet. 

Jerawat boleh meninggalkan parut yang sukar hilang.
Parut ini hampir tidak boleh disembunyikan.  Ramai remaja mahu mengelakkan jerawat kerana masalah fizikal, emosi dan psikologi yang dibawa.

Jerawat boleh terjadi di muka, belakang, dada, bahu dan leher.

Walaupun jerawat tidak berbahaya, ia adalah masalah kulit sebahagian besar orang di seluruh dunia. 

Faktor-faktor yang memburukkan lagi jerawat:

1. Kitaran haid.
2. Kebimbangan dan tekanan.
3. Iklim panas dan lembap.
4. Mekap berasaskan minyak.
5. Rambut berminyak.
6. Memicit jerawat.

Cara Menjaga Kulit Untuk Mencegah Jerawat:

1. Basuh muka dua kali sehari. 

Gunakan pencuci yang menggunakan bahan semulajadi, lembut dan selamat sahaja. Jangan gosok kulit anda. Set Penjagaan Muka NutriWhite lebih daripada membantu mengatasi masalah jerawat.


credit: wonderwardrobes.com

2. Menahan diri daripada menyentuh muka dengan tangan.

Tangan anda dicemari oleh mikroorganisma setiap kali memegang sesuatu.

Pastikan tangan bersih dengan mencucinya dengan kerap.

3. Pakai pakaian yang boleh ditembusi oleh udara. 

Kulit anda perlu disejukkan dan pastikan dapat bernafas.

4. Sentiasa bersihkan muka selepas bersolek atau sebelum tidur.  

Gunakan mekap remover yang berkesan sebelum menggunakan pencuci muka.
Sangat direkemenkan set penjagaan muka atasi jerawat pilihan pakar.

5. Elakkan berjemur di bawah matahari. 

Pendedahan kulit anda kepada sinar matahari boleh meningkatkan pengeluaran sebum dan keratin yang tidak boleh membantu dalam rawatan atasi jerawat anda.

6. Pastikan rambut anda bersih dan jauh dari wajah anda. 

Rambut mengumpul sebum dan kulit sisa. 

7. Jangan tidur lewat. 

Keadaan kulit anda adalah bergantung kepada jam anda tidur. Tidurlah dengan cukup, sekurang-nya enam jam sehari.


8. Elakkan cuba untuk picit jerawat. 

Ia boleh membawa kepada lebih banyak jerawat dan kemudian lubang akan muncul sebagai parut.


Awas!!!!!  Makanan yang perlu dielak jika anda mahu atasi jerawat:

X bijirin pulut.
X segala jenis karbohidrat ditapis juga.
X gula. 


credit: foodnavigator-usa.com
credit: 123rf.com
Apabila anda makan karbohidrat gandum dan gula / fruktosa, ia menyebabkan lonjakan insulin dan faktor pertumbuhan seperti insulin dipanggil IGF-1 dalam badan anda. Ini boleh membawa kepada lebihan hormon lelaki, seperti testosteron, yang menyebabkan liang-liang anda untuk merembeskan sebum, bahan berminyak yang menarik bakteria jerawat. Selain itu, IGF-1 menyebabkan sel-sel kulit yang dikenali sebagai keratinosit membiak, satu proses yang juga dikaitkan dengan jerawat.

Karbohidrat ditapis, seperti fruktosa, gula, dan bijirin - juga akan meningkatkan keradangan di dalam badan anda, yang boleh mencetuskan jerawat.


Malah, pada tahun 2007 kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa lelaki remaja (usia 15 hingga 25) dengan masalah jerawat yang ditempatkan pada diet rendah glisemik untuk 12 minggu menunjukkan peningkatan yang ketara dalam jerawat dan sensitivity.

Penyelidikan diterbitkan tahun lepas juga mendapati bahawa diet yang tinggi glisemik dan penggunaan tenusu kerap dikaitkan dengan acne."



Atasi Jerawat Dengan ESP

Dapatkan muka bersih dan licin bebas jerawat dengan ESP

Kepentingan ESP dalam merawat jerawat


Kepelbagaian cara Menggunakan ESP untuk atasi jerawat selain diminum:







Testimoni ESP Atasi Jerawat:











Hubungi saya, Nas 0194706780 atau email 
NutrisiAlamiahTulen@gmail.com untuk mendapatkan produk atau nasihat penggunaan tentang ESP.

Jika anda tinggal di kawasan Kuala Kangsar, pekan Sungai Siput, Salak, Kati dan Manong, perkhidmatan COD ( Bayar Waktu Terima ) disediakan.

Perkhidmatan POSLAJU disediakan bagi penghantaran seluruh negara. Terima kasih.


Nutrisi Alamiah Tulen, "Eat Good, Feel Good, Look Good"





Disclaimer: 

Maklumat yang diberikan di dalam ini tidak boleh digunakan semasa apa-apa kecemasan perubatan atau untuk diagnosis atau rawatan apa-apa keadaan perubatan. Seorang profesional perubatan yang berlesen perlu dirujuk untuk diagnosis dan rawatan apa-apa dan semua syarat perubatan.











Rujukan: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/16/food-causing-acne.aspx




Share this:

Tentang Nas Ibrahim

A mother of 7 energetic and lovely children.Working part time as a Shaklee Distributor.Support healthy consumptions and lifestyles.Contact me 0194706780 for Shaklee products.Provide Cash on Delivery for Kuala Kangsar, Padang Rengas, Sungai Siput, Ipoh dan Taiping areas.

0 comments: