Hidanglah sayur apa pun, buah apa pun, rasanya semua Kaknas makan. Ulam pun sama. Suka makan. Sejak kecik lagi, jadi amalan.

Kalau tak ada sayur ke, ulam ke, memang rasa makan tak sempurna. Habis2 terpaksa cari juga apa2 yg mudah dpt, cth serai. Potong nipis2 bahagian batang dekat akar, makan dengan nasi. Atau ambik kunyit muda, potong2 baru makan jadi sempurna.

Pendekata, sayur atau ulam termasuk dlm makanan mesti ada.

Nak cerita salah satu sayur kegemaran Kaknas ialah broccoli. Sedap dicelur saja. atau dimasak sayur. Masak pun tak boleh terlalu masak. Nanti hilang nutrisinya.

Rasanya sedap dan manis2 sikit.

Broccoli ni banyak sungguh khasiat:

💈Boleh turunkan kolestrol - buat broccoli masak stim lagi bagus

💈Detoks badan - broccoli ada tiga glucosinolate fitonutrien yg bantu tiga peringkat detoks iaitu aktifkan, neutralkan dan buangkan bahan cemar dari badan.

💈 Kaya dgn Vitamin A dan Vitamin K yg bantu tingkatkan metabolisme utk hasilkan Vitamin D.

💈 Broccoli kaya dgn flavonoid yg anti alergi.. anti radang

Banyak lagi nutrisi dalam broccoli. Sila tgk carta yg disertakan.

Dalam sehari, nak dapatkan nutrisi spt yg ada, kita disarankan ambil minimum 3/4 cawan broccoli.

Haa..... bab ini yg susah sbb jarang Kaknas ke pasar. Kadang masa tak mengizinkan. Kalu beli banyak sekali harung, sayur akan cepat layu. Jadi tak segar. Wpun letak dlm fridge....lama2 nutrisi hilang. Ianya mudah juga jadi kuning dan lembik.

Lagi satu, zaman la ni, kalu banding ngan zaman nenek moyang kita jauh beza.

Penanaman sayur secara komersil, beratus2 hektar, banyak guna racun. Racun serangga, racun rumpai, racun kulat, baja kimia, amalan GMO...
macam2.... sehinggakan apa yg baik dalam broccoli dan sayur mayur lain dah hilang banyak.

Sebab itu, Kaknas ambik vitamin2 semulajadi utk dapatkan nutrisi, vitamin, mineral lengkap diperlukan badan.

Sayur dan buah tetap dimakan... cuma sebagai pelengkap, Kaknas wajib ambik vitamin.

Nak badan betul2 sihat, nak buang toksin, nak hapuskan jeragat dan jerawat, nak atasi darah tinggi, kolestrol tinggi, nak atasi rambut gugur... macam2 boleh.

Vita Lea, SR Vit. C Plus, B Complex, GLA Complex, OmegaGuard, Garlic Complex...

Uolss nak untuk apa pun, inshaAllah ada. Kaknas akan sajes yg kombinasi terbaik.

PM

Nas 0194706780

#2wave. #landmarkstudy
#shakleeeffects. #luveamazing
#pengedarshaklee #sayurkegemaran