Resipi copy paste tanpa ubah suai dari FB Pen Hitam Dot Com.

Tujuan akak simpan kat sini untuk akak senang nak rujuk. Terima kasih kepada pemilik resipi. Semoga sentiasa mengalir pahala.
Aamiin.
.
.
Klu nk msk kurma ayam atau daging...akk mmng suka buat kurma bawang goreng ni..x guna santan pun..guna susu cair je..akk suka sesgt.. Pd yg nk try...ni akk bg semua resepi dr nasi sampai la lauk dan jelatah.
.
Bahan:
1 ekor ayam / 1 kg daging(ptng ikut suka)
3 sudu besar rempah kurma
4 biji kentang(belah ikut suka)
7/8 biji cili padi
8@10 biji tomato ceri
5 genggam bawang grng
1 sudu mkn kerisik
2 sudu mkn gula merah
5 sudu susu cair(utk perap)
1 cwn lg susu cair (utk bubuh kemudian)
Mesin 2biji bwng besar,4 ulas bwng putih n 1 inci halia
(Perap ayam/ daging dgn rempah,bwng grng,kerisik,gula merah,bhn mesin n susu cair..dlm 15 min)
.
Bahan tumis:
Kulit kayu manis,bunga lawang n buah pelaga
1 biji bwng besar-hiris nipis
3 ulas bwng putih-hiris
.
Cara:
Panaskn minyak..masukkn bhn tumis...stlh naik bau...tuangkn ayam/daging yg d perap td..masukkn air hingga ayam/ daging tenggelam...masukkn kntang..
Masukkn garam n perasa..klu ayam/ daging blm empuk..blh tmbhkn air sedikit lg...stlh agak pekat dan ayam/daging+kentang dah empuk..tuangkn lg 1 cwn susu cair
akhir skali masukkn cili padi dan tomato ceri.
.
--------
Nasi minyak kuning
--------
.
Bahan:
3 pot beras basmathi(basuh n toskan)
5 pot air
2 sudu besar minyak sapi
1 sudu besar butter
1/2 cawan susu cair
1 rempah sup bunjut
1 genggam kismis
*1 biji bwng besar
*3 ulas bwng putih
*1 inci halia
1/2 sudu teh serbuk kunyit/pewarna kuning
Kulit kayu manis,bunga lawang n buah pelaga
Garam n perasa
.
Cara:
Mesin bhn bertanda *
Panaskn rice cooker..masukkan minyak sapi n butter
Tumis kulit kayu manis,b.lawang n buah pelaga
Tumis bhn mesin n kismis
Masukkan garam,serbuk kunyit n perasa
Masukkn susu cair n rempah sup bunjut
Masukkan air dan beras
Tutup periuk dan biar hingga nasi masak.
.
-------------
Jelatah timun + nenas
-------------
.
Bahan:
1 biji timun-(buang kulit,cakar dgn garfu..belah 2 dan hiris)
Suku biji nenas(hiris nipis)
1 biji bwng besar-belah 4 n hiris nipis
Cili masak n cili hijau-hiris
5 sudu mkn gula
Sedikit garam
3 sudu mkn cuka
.
Cara:
Campurkan semua bhn ke dlm mangkuk n gaul rata..balancekn rasa masam manisnya..
.
📸: Mazli

Adakah Uolss termasuk dalam mana- mana golongan kat bawah? Kalau begitu, inilah minuman yang Uolss tak boleh miss. Sebaik-baiknya jadikan rutin harian, jadikan tanggungjawab untuk bagi badan yang terbaik.

Kalau setiap hari suka minum teh tarik, lagi baik Uolss beralih kepada yang boleh tingkatkan kesihatan.

Minuman protin soya, ESP kaya amino asid ( protin ) sangat membantu golongan-golongan ini.
Uolls golongan mana? Iolls golongan usia pertengahan. Hehe. Setiap hari Alhamdulillah tak miss.

Haa..cuba amalkan. Banyak kelainan Uolss akan rasa. Ke arah yang baik la kelainan tu. Tapi..feel sendiri ye. Best gilossss untuk kulit, untuk tisu-tisu dan macam-macam.

Haa..jemput baca kat bawah.

*Nak Bina Badan*💪🏽
- ESP bina / baiki otot.
- bina otot tegap dan bagi badan fit.

*Ibu Hamil*💖
- Asid amino bantu pertumbuhan sel2 sihat fetus.
- bantu pertumbuhan dan perkembangan fetus, terutama semasa peringkat trimester kedua dan ketiga, yg mana fasa ini fetus melalui pertumbuhan pantas.
- bantu ibu hamil dapat lebih otot dan kurang lemak ( ibu tak gemuk selepas bersalin ).

*Ibu Menyusu*🌷
- Protin amat diperlukan ibu menyusu 2 kali ganda berbanding ibu tak menyusu.
- jadikan susu ibu lebih berkualiti.
- optimumkan perkembangan baby sebab protin merupakan komponen utama susu ibu.

*Sesiapa Saja Usia Masuk Usia Pertengahan*💐
- kerana semakin berusia semakin kehilangan otot, maka asid amino atau protin akan bantu perlahankan penuaan.
- Protin akan turunkan risiko berkaitan jantung, seperti kolesterol tinggi.

*Orang Nak Turunkan Berat Badan*🚶🏽‍♂
- protin dapat tingkatkan rasa kenyang lama.
- bantu kawal jumlah kalori yg nak diambil
- kekalkan jisim otot.
  Lagi berotot, lagi tinggi kadar metabolismes..lagi mudah kalori dibakar.

Dapatkan konsultasi dari Kak Nas.

Cara makan berkesan akan diberikan.

😊Kak Nas 0194706780
 

Jika anda mengalami mana- mana simptom atau amaran-amaran awal di bawah, berwaspada kemungkinan anda ada masalah kencing manis.

Jika dah disahkan anda ada kencing manis atau diabetes, pasti menyedihkan sebab kencing manis boleh membawa kepada komplikasi-komplikasi yang lagi serius.

Oleh itu, tanda-tanda awal perlu anda 'alert'  dan segeralah ambil tindakan perlu.

BERTINDAK AWAL DAPAT CEGAH KOMPLIKASI LEBIH SERIUS!

Diabetes Jenis 2 dikatakan boleh berlaku tanpa sedar. 1/3 orang  yang ada diabetes Jenis 2  tak tahu pun yang mereka ada masalah ini ( rujukan di webmd.com ).

Jika anda ada tanda-tanda biasa di bawah, segera dapatkan nasihat doktor dan ubahlah cara pemakanan dan amalkan nutrisi semula jadi yang dicadangkan:

1. Peningkatan dahaga.

2. Peningkatan lapar (terutamanya selepas makan).

3. Mulut kering.

4. Kerap kencing atau ada jangkitan urin.

Kencing pun dalam kuantiti banyak dan tak         normal. Ini kerana badan cuba buang glukos tak terguna melalui urin.

5. Berat badan menurun tanpa ketahui punca jelas ( walaupun tak miss makan ).

6. Letih yang serius ( lemah ).

7. Pandangan kabur.

8. Sakit kepala.

Adakah anda ada tanda-tanda di atas?  Jika ada, patuhilah langkah-langkah ini:

* jumpa doktor, dapatkan nasihat doktor dan patuhi saranan beliau.

* amalkan pemakanan seimbang.

* buatlah senaman berterusan.

* amalkan nutrisi / vitamin-vitamin perlu untuk elakkan masalah kencing manis lebih serius.

Vitamin yang perlu, sila klik link di bawah, atau hubungi Nas 0194706780 untuk konsultasi vitamin sesuai.

Suplimen Semula jadi untuk kencing manis.

Ramai pesakit diabetes tak nak bergantung kepada ubat. Mereka takut akan kesan sampingan bagi jangka panjang. Sebenarnya, pesakit kencing manis, atau apa-apa sakit pun, perlu akur nasihat dan saranan doktor, kerana pihak doktor lebih arif hal-hal perubatan.

Ramai pesakit kencing manis yang ingin memilih suplimen selamat yang mampu kawal kadar gula dalam darah, tingkatkan tahap kesihatan, secara perlahan-lahan mengurangkan kebergantungan kepada ubat.

Apa-apapun, perkara utama anda mesti mendapat nasihat doktor dalam pengendalian kesihatan anda, di samping mengamalkan pemakanan yang baik untuk bantu tingkatkan kesihatan diri.

Ini adalah cadangan suplimen selamat untuk penyakit kencing manis. Suplimen ini banyak membantu mengawal kadar gula dalam darah anda, dan berikan anda tenaga yang lebih baik. Tapi perlu ingat, nasihat dan temujanji doktor perlu dipatuhi.

Vivix

Paling unik, dan tiada pada yang lain, Vivix amat kaya dengan resveratrol dan polifenol.
Kedua-dua ni dapat halang pembentukan protein AGE.

 Protein AGE dihasilkan dalam badan apabila protein atau lemak bertindakbalas dengan gula ( glycation ).

AGE ni lah antara punca utama komplikasi kencing manis.

Vivix akan bantu lindung dan baiki kerosakan sel2 pesakit kencing manis, dan akan tingkatkan tenaga pada tahap selular.

Vit C Plus
Mengukuhkan kapilari dan saluran darah. Juga Vit C Plus akan  penyembuhan luka.

Carotomax

Menghalang penglihatan kabur.

GLA Complex



-Menghalang komplikasi diabetes. 
-Merendahkan gula darah, berkesan utk diabetes semasa hamil dan usia tua. 

-Meringankan kebas dan kesakitan dsebabkan oleh gula darah yang tinggi.

 B Complex


Menukarkan lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga sekaligus mengurangkan keletihan dan kelesuan yang biasa dialami pesakit kencing manis.

 Alfafa Complex


Membantu menstabilkan gula dalam darah. Sejak dahulu kala, alfalfa menjadi rawatan tradisional yang merendahkan simptom diabetes.

Ini disebabkan alfalfa kaya sekali dengan vitamin, mineral dan nutrien-nutrien lain.

Pengkaji-pengkaji dari University of California at Davis mendapati alfalfa adalah efektif untuk rawatan diabetes jika penggunaan insulin gagal. 
( sumber: health.wikinut.com).

Carotomax

Untuk menghalang penglihatan kabur.

Ostematrix

Anda yang menhdap kencing manis ni digalakkan minum susu, tapi mungkin anda rasa susah atau tak suka minum susu.

Anda perlu minum susu untuk dapatkan cukup kalsium sebab kalsium bantu dalam metabolisme gula.

Ostematrix menjadi alternatif terbaik sebab ianya lengkap ada vitamin D dan magnesium untuk tingkatkan kadar penyerapan kalsium.

Dapatkan set kencing manis untuk bantu kawal kadar gula dalam darah anda. Hubungi Kak Nas untuk dapatkan produk dan cara makan berkesan.

Nas 0194706780